Le Nostre Discipline

MAKOTOKAI KARATE DO: L’arte marziale per eccellenza in uno stile a contatto pieno che fonde le antiche radici e le più avanzate metodologie di allenamento, dando vita ad una costante ricerca di superamento di se stessi.

KARATE DO PER BAMBINI: Il miglioramento dell’equilibrio e della coordinazione sono alla base del metodo seishin per i bambini, per crescere sani e forti nel giusto equilibrio tra disciplina e divertimento.

TAI CHI CHUAN:Antica arte marziale cinese che mira al raggiungimento di una maggiore consapevolezza del proprio corpo e al benessere psico-fisico ad ogni eta’, grazie all’ unione del pensiero e della lenta e fluida armonia dei movimenti.

GINNASTICA QI GONG: Disciplina cinese di antichissima tradizione , il qi gong tramite esercizi di postura e respirazione fonde insieme corpo e mente risvegliando le energie vitali e donando vigore e longevità.

PING CHI SHU: In quest’arte risiede la parte più profonda e marziale delle discipline cinesi, lo studio delle armi, eredità degli antichi guerrieri e strumento per mantenere vive le tradizioni.

TAI SO: Preparazione atletica mirata a costruire il corpo potenziando in breve tempo il fisico e l’elasticita’ muscolo-tendinea. utile sia alla pratica marziale che come esercizio fisico completo e tonificante.

PA KWA: Il Pa Kwa Chang è uno stile mitico delle arti marziali cinesi, dalle radici antiche e dall’efficacia leggendaria. E’ l’arte marziale interna Taoista per eccellenza, uno dei più completi e complessi sistemi di combattimento che sia stato studiato. Le sue spettacolari movenze fluide e circolari donano ai praticanti grande elasticità fisica e mentale, e la sua particolare respirazione ne fa strumento importante di salute psico-fisica.

SHAN (VENTAGLIO CINESE): Arte marziale basata sugli stili del Kung Fu e del Tai Chi, in cui trovare vigore e flessibilità, equilibrio posturale ed eleganza.